कॉलेस्ट्रॉल का बढ़ना शरीर के लिए हानिकारक है। सामन्यतः कोलेस्ट्रॉल मोटे लोंगों में ज्यादा बढ़ता है। लेकिन यदि आपका बजन भी सामान्य है फिर भी आप बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल से परेशान हैं तो आज आपको एक घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं जिसका उपयोग कर आप अपने आप को ठीक कर सकते हैं।
कैलेस्ट्रोल को कम करने का उपाय
आयुर्वेद में अर्जुन के वृक्ष के बहुत से फायदे बताये गए हैं। वहीं अर्जुन के वृक्ष से बनी हुई दवाई हृदय से सम्बंधित बहुत सी बीमारियों को ठीक करती है।
अर्जुन की छाल को पानी मे उबाल कर पीने से कैलेस्ट्रोल, हृदयघात में आराम मिलता है। स्वस्थ व्यक्ति को भी साल में 3-5 बार अर्जुन की छाल को पानी मे उबाल कर पीना चाहिए। इससे आप कोलेस्ट्रॉल को सामान्य कर सकते हैं
